Наши тренеры помогут вам достигнуть поставленных целей и получить удовольствие от тренировок!Никогда не поздно почувствовать себя прекрасно! Фитнес Клуб «СПАРТА» в Путилково приглашает купить абонемент на занятий по кардиотренировкам. Спортзал для продуктивных тренировок! Кардиотренировка — аэробная нагрузка, направленная на усиление метаболизма, при интенсивной работе сердца и легких. Регулярные тренировки длительностью 40-60 минут дают возможность укрепить сердечнососудистую систему, повысить выносливость, поддерживать тело в прекрасной физической форме. Любая тренировка, заставляющая сердце работать в учащенном режиме, относится к кардионагрузке. Для чего нужны кардиотренировки: для снижения веса;
повышения выносливости;
усиления интенсивности работы сердечнососудистой системы.
| 
Всего в разделе
Обзоры по теме
