Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, дают потрясающий результат. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят тем, кто занимается гимнастикой для поддержания хорошей физической формы, и тем, кто хочет избавиться от некоторых хронических заболеваний, и тем, кто проходит курс реабилитации.
Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, дают потрясающий результат. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят тем, кто занимается гимнастикой для поддержания хорошей физической формы, и тем, кто хочет избавиться от некоторых хронических заболеваний, и тем, кто проходит курс реабилитации.
Всего в разделе
