Компания «Дентофлекс» с радостью представляет Вашему вниманию контрастный душ «Калипсо»

Аппарат предназначен для преобразования поступающей холодной и горячей воды в воду с контрастной температурой на выходе с перепадом  от 1С  и выше.

«... Теплая вода обессиливает (Инь), холодная стимулирует и укрепляет (Ян).

Сочетание теплого и холодного закаляет тело, способствует здоровому развитию (Инь и ЯН уравновешены)».

Контрастный душ -  вид закаливания организма, отличающийся от других большей интенсивностью воздействия на весь организм и высокой эффективностью оздоровления за счет внутренних ресурсов организма. Воздействие на кожу контрастной по  температуре воды тренирует сосуды, обмен веществ, гормональный и иммунный статус организма, устанавливает ритм работы этих систем на быстрое реагирование  к различным изменениям как внутри организма, так и в окружающей среде. Улучшается деятельность центральной нервной системы, самочувствие, настроение, работоспособность, возникает ощущение бодрости. Тот, кто регулярно принимает контрастный душ, в несколько раз реже болеет простудными заболеваниями, становится менее  чувствительным  к переменам погоды, атмосферного давления и магнитным бурям. 

Действие контрастного душа на организм.

Разница температур воды тренирует системы терморегуляции, связки и сосуды так        же,  как во время физкультурных упражнений  тренируются мышцы. Кожные поры расширяются под  действием теплой воды и мгновенно сжимаются при охлаждении,     «выдавливая скопившуюся в них  грязь», которая тут же смывается потоками воды.

Попеременное сужение и расширение сосудов, подобно помпе, активнее «гонит»        кровь  по сосудистому руслу, улучшая кровоснабжение органов и тканей, усиливая     обменные процессы в них, интенсивнее освобождает организм от шлаков  и продуктов метаболизма.

Система терморегуляции воспринимает тренировочный перепад температур и        совершенствует свои механизмы, тем самым  организм быстрее и легче реагирует на климатические изменения.

Контрастный душ является прекрасным дополнением  в борьбе с  целлюлитом.      Кожа становится упругой, эластичной, получает омолаживающий эффект. Повышается  тонус поверхностно расположенных мышц, «сжигаются» жиры.

Тренирующая разница температур стимулирует реагирование гормональных систем  этим усиливаются  обменные механизмы. Повышается внутренняя температура, активизируется иммунная система. Организм становится устойчивым к инфекционным заболеваниям.

Контрастный душ наиболее эффективный метод профилактики артериальной гипотонии. Тренировка мышц сосудов способствует повышению артериального давления.

Тренирующий ритм нормализует биоритмы сна и бодрствования. Улучшается         сон, работоспособность днем, подчиняясь законам философии «Инь и Ян».

Контрастный душ на первых порах  у некоторых вызывает ощущение дискомфорта. Используйте его, и очень скоро вы будете получать удовольствие.

Контрастный душ недопустим при:

• злокачественных опухолях;
• острых тромбофлебитах;
• в период обострения любых заболеваний,  во время менструации.

Примечание: при  заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы перед применением аппарата необходима консультация врача.

Главный принцип контрастного душа-постепенное увеличение контрастности воды и длительности процедуры.

Чтобы контрастный душ не навредил, а принес только пользу, нужно:

• процедуру начинать с горячей воды, температура которой должна быть не ниже температуры тела, или даже на несколько градусов выше (40-45 градусов).            Воздействие горячей температуры должно быть не менее 20-30 секунд до ощущения согрева тела;
• перепад температур для незакаленных людей должен составлять 5-7 градусов, а для закаленных 20 и более;
• каждый день температуру холодной воды снижать  на 1-2 градуса, постепенно довести  до 20 градусов. До озноба тело не доводить;
• длительность обливания холодной водой должна быть в 2-4 раза меньше, чем длительность обливания горячей водой. Чем холоднее вода, тем короче длительность её действия на тело;
• утром (после зарядки) заканчивайте обливание холодной водой (для бодрости), а вечером - теплой (чтобы был лучшим сон);
• в первые дни контрастность воды меняйте 3-5 раз, а дальше (постепенно), увеличивайте до 6-10 раз. После этого разотритесь жестким полотенцем до покраснения кожи.  Нельзя растирать тело поперек, только вдоль позвоночника, снизу вверх;
• обливать надо все части тела, с макушки головы, как центр осей тела.

Контрастный душ должен оставлять приятные ощущения.

Данный аппарат позволяет:

• использовать его как обычный душ с визуальным наблюдением температуры Воды;
• достичь закаливающего, оздоровительного  эффекта;
• использовать автоматический режим переключения контрастного потока воды;
• задать высокую контрастность температур;
• выдерживать  временные и температурные режимы.

Аппарат рекомендован как для индивидуального использования, так и для установки в душевых кабинах на предприятиях и учреждениях.

Контрастный душ "Калипсо" защищен патентом РФ

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОДРЫ!!!

       ****

      «...Контрастный душ тренирует сердечнососудистую систему , улучшает терморегуляцию организма , укрепляет нервную систему , благотворно  влияет на органы дыхания.

       Обычно процедуры начинают с теплого душа (37 градусов С  в течение 30-60 сек., затем переключают на прохладный душ 25-27 градусов в течение 5-10сек.), осуществляют смену температур 2-3 раза. Важно , чтобы максимум струи воды приходился на воротниковую зону.»

      Врач невропатолог и физиотерапевт Я.Рывнин. «Создай и сохрани.» Издательство «Карелия», Петрозаводск,1989г. 

                                                                       ****

      «Теплое купание завершите прохладным. Теплая вода обессиливает (Инь), холодная стимулирует и укрепляет (Ян). Сочетание теплого и холодного закаляет тело и способствует здоровому развитию (Инь и Ян уравновешены)»

        Г.П.Малахов. «Закаливание и водолечение» 1997г.

                                                                       ****

      «...Постарайтесь так спланировать процесс закаливания, чтобы к школе ваш ребенок мог принимать прохладный душ (температуру  воды около 18 градусов С, продолжительность сеанса 1-2 минуты).  Подростки , занимающиеся закаливанием систематически, могут опробовать контрастный душ, при котором попеременно используется теплая и холодная вода.  Разность температур увеличивается постепенно. Схема процедуры такова: 1 минута- горячая вода (37-38 градусов С), затем 5-10 секунд холодная (12-15 градусов С). Такая смена проводится 3-4 раза, после чего тело ополаскивают теплой струей.»

      В.В.Горбунов. «Вода дарит здоровье».1990г.

                                                                       ****

     «...Контрастный душ дает выраженный закаливающий эффект за счет тренировки термоадаптивных механизмов, стимулирует дыхательную активность митохондрий, улучшает снабжение тканей кислородом, повышает обменные процессы, что имеет существенное значение для больных с заболеваниями бронхолегочной системы.»

        Ш.И.Шаменова «Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры». г.Москва. Издательство «Медицина».2000г.

                                                                         ****

    «...Человеку для снятия отрицательных энергетических программ нужно принимать контрастный душ: прохладный - горячий - прохладный - горячий - прохладный- в данной последовательности .»

     «Унеси, вода, мои печали». Газета «Тайная власть» N13, 2005г.

                                                                         ****

    «...Можно быстро похудеть, если в течение нескольких дней не употреблять соли. При этом ежедневно принимать контрастный душ, меняя холодную и теплую воду через каждые 15 сек.. Время на всю процедуру 15 мин.»

    «Полная энциклопедия  народной медицины. Т.2 Раздел 8.Секреты сохранения молодости». М.:АНС, 2004г.

                                                                         ****

    «...Профилактика растяжек (стрий) - процесс трудоемкий, но более эффективный, чем борьба с уже имеющимися. Поэтому соблюдайте меры предосторожности. При беременности носите бандаж. Для профилактики можно делать массаж и контрастный душ.»

    О.Федорова, врач-косметолог центра красоты «Бьюти Ин.».

     Журнал «Новости в мире косметики» октябрь 2004г.

                                                                         ****

   «...Хочу испытать на себе действие контрастного душа. Слышал, что это классическое средство для тех, кому постоянно надо быть в форме. Только не знаю, как правильно его принимать. А. Караваев, Караганда.»

    Контрастный душ - одна из самых эффективных форм закаливания. Вы подставляете сильную струю горячей и холодной воды попеременно, раз за разом все больше увеличивая перепад температур, доведя его с 5-7С до 20-22С и более. Лучшее время для процедуры - утро. Хотите поскорее «стряхнуть» с себя сонливость, ощутить прилив бодрости, хорошего настроения, быстро, без раскачки, включиться в работу? Примите душ сразу после пробуждения. Можно сделать это, закончив трудовой день: вода мгновенно «смоет» переутомление и физическую усталость. Вы почувствуете себя отдохнувшими, посвежевшими.

  Кроме того, контрастный душ активно «пожирает» лишние калории, а значит, помогает людям бороться с избыточным весом, поддерживать себя в хорошей форме. Не стоит принимать контрастный душ лишь, на ночь глядя. Он возбуждает нервную систему, может вызвать бессонницу. Контрастный душ пойдет на пользу вашему здоровью только в том случае, если вы будете:

*принимать его не от случая к случаю, а ежедневно;

*Разницу температур холодной и горячей воды увеличивать постепенно.

   Газета «Айболит-письма» N16 2006г.

                                                                          ****

   «...Мне 59 лет, уже несколько лет постоянно скачет давление. Что мне делать? 

    Марина Львовна, пенсионерка, г. Мытищи»

- Вам нужно начать регулярно делать контрастный душ: 30 секунд обливайтесь почти горячей водой, а 2-5 секунд - холодной, 5-10 градусов С.

 Ответы Г.П.Малахова на вопросы читателей «Антенны» N:6 (127) 5-11 февраля 2007г.