Густые блестящие волосы‚ крепкие ровные ногти и чистая кожа – главные показатели здоровья. Словно зеркало они отражают работу нашего организма и своевременно сигнализируют о недостатке тех или иных витаминов. Витамины необходимы нашему организму каждый день, как вода, как здоровый чистый воздух, как солнечный свет. И для того чтобы наш организм работал слаженно, необходимо выработать привычку ежедневного ухода за своим здоровьем.